16 mars 2008

Milk-shake à la banane

Salut! Chez moi nous avons un peu de mal à consommer des fruits alors je fais trés souvent des jus, milk-shake, smoothies...et on adore!! C'est vraiment une manière délicieuse de déguster des fruits frais et rien de meilleur que de siroter une boisson faite maison! Pour la recette suffit simplement d'être équipé d'un blinder ou d'un robot ménager! couper le fruit souhaité, rajouter du lait (selon la consistance souhaitée), un peu de sucre si vous aimez et voilà!
Posté par bernoussia à 11:40 - - Commentaires [11] - Permalien [#]

18 février 2008

jus vitaminé

bonsoir! Pour commencer une bonne journée rien ne vaut un jus plein de vitamines fait maison!! C'est radical contre la mauvaise humeur et la fatigue! Alors pour faire le plein d'énergie rien de plus simple: 2 carottes épluchées et coupées en morceaux 2 verres de jus d'orange 100% Dans le blender placer les morceaux de carottes avec le jus d'orange, mixer, c'est prêt!   Doser le jus d'orange selon la consistance souhaitée. A votre santé...
Posté par bernoussia à 20:48 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
 
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